MAKASSAR (18/07/2025) – Pengadilan Tinggi Tata Usaha Negara Makassar melaksanakan kegiatan senam pagi dipandu oleh instruktur senam profesional. Senam pagi dilaksanakan Pukul 08.00 WITA dan diikuti oleh pimpinan, segenap aparatur Pengadilan Tinggi Tata Usaha Negara Makassar, serta mahasiswa magang dari Universitas Bosowa Makassar dan Universitas Muslim Indonesia bertempat di lapangan voli Pengadilan Tinggi Tata Usaha Negara Makassar. Senam pagi merupakan kegiatan rutin Pengadilan Tinggi Tata Usaha Negara Makassar. Setelah melaksanakan senam pagi, kegiatan dilanjutkan dengan olahraga voli bersama.

Dikutip dari laman website Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan (https://keslan.kemkes.go.id/view_artikel/2295/ini-segudang-manfaat-berolahraga), dengan berolahraga secara teratur, akan meningkatkan fungsi hormon-hormon dalam tubuh di mana hormon-hormon ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh menjadi bugar, daya tahan tubuh dan kekebalan tubuh. Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan. Aktivitas olahraga menyebabkan tubuh bereaksi termasuk otak. Karena otak akan melepaskan banyak hormon termasuk endorphin yang bisa mempengaruhi suasana hati menjadi lebih gembira, riang dan senang.